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ヨガ&アロマのコラボレッスン♪

アロマセラピー&ポーセラーツサロン

*salon de Myu(ミュウ)主宰*浜田 優子さんと

 

ヨガインストラクターのLeiさんの

【美ママヨガ×アロマスプレー作りコラボレッスン】

に参加してきました♡

 

ヨガレッスンでゆっくり呼吸とバランスを整えた後はホロスコープで"生まれ"にぴったりのアロマを選定していただき自分だけの香りでアロマスプレーを作ってくださいます♪

 

まずはヨガから♡

ヨガは、以前はジムのスタジオで受講していたり、今は自宅で毎日結構きついヨガをしているのですが

他の方と一緒にレッスンを受講するのは久しぶりなのですごく楽しみにしていました♡

みんなで同じ空気を吸って体を動かすのはやっぱり楽しい♡

レッスンの最後はみんなで手を繋いでバランス〜♪

アロマスプレー作りの際はハーブティーをいただきながらみなさんとワイワイ楽しいひと時でした♪

 

優子さんからいろんなお役立ち情報を教えていただき他のみなさんも興味津々♡

たくさん勉強されているのでとにかく情報量が多くお話だけでも価値のあるレッスンでした♪

ご一緒してくださったのは

 

bitter-sugarの恭子さん

ハート・スマイルアーティスト MEGUさん

*美樹さん

 

みなさんそれぞれの分野でご活躍されていてそんな素敵な皆さまと繋げていただいたことにも感謝です♡

優子さん♡Leiさん♡ご一緒してくださった皆さま♡本当にありがとうございました♪

 

その後はみなさんとランチハート

ヴィーガン料理を提供されている茶倉さんへ♡

 

 

 

お肉を使っていないのに満足感もあってとても美味しくいただきました♡

皆様と解散した帰りは最近 毎日欠かさず通っているジムでトレーニング♪

 

西宮ガーデンズのクリスマスツリーが綺麗でした♡

今日は朝から運動も食事もハート美と健康の1日でした♪

 

お読みいただきありがとうございました♡